IJskoude milkshake
Zoutarm nagerecht: IJskoude milkshake. Pel en ontpit de meloen en snijd hem in stukken. Doe de meloen in de mixer met de bijna ontdooide frambozen en de melk.
Bereiding
Aantal personen: 1Bereidingstijd: 10 minuten
Ingrediënten
- een halve meloen
- 50 g diepgevroren frambozen
- 100 ml gekoelde magere melk
- 1 el zoetstof
Bereidingswijze
Pel en ontpit de meloen en snijd hem in stukken. Doe de meloen in de mixer met de bijna ontdooide frambozen en de melk. Mix, voeg zoetstof toe en giet het in een groot glas. Garneer het glas met een stuk meloen en enkele frambozen op een houten prikker.
Voedingswaarden per portie
Energie: 85 kcal (357 kJ)
Eiwit: 6 g
Koolhydraten: 16 g
Vet: 0 g
Verzadigd vet: 0 g
Voedingsvezel: 5 g
Natrium: 65 mg
Vergelijkbare recepten
Gepofte appels
Zoutarm nagerecht: Gepofte appels. Verwarm de oven voor op 200°C. Was de appels en steek met een appelboor de klokhuizen eruit. Meng de amandelspij...
Crepes met vers fruit
Natriumarm nagerecht: Crèpes met vers fruit.
Perzikpakketjes met citroenhangop
Zoutarm nagerecht: Perzikpakketjes met citroenhangop. Bedek een zeef met een schone theedoek. Schenk de yoghurt erin en laat hem minimaal 8 uur uitlek...
Appelcompote
Zoutarm nagerecht: Appelcompote. Schil de appels, verwijder het klokhuis en snijd de appels in blokjes. Was de rozijnen.
Chocolademousse
Zoutarm nagerecht: Ratatouille. Klop de eierdooier schuimig met de helft van de suiker. Smelt de chocolade au bain marie
Gevulde nectarines
Zoutarm nagerecht: Gevulde nectarines. Meng de chocolade met de amaretti-kruimels en de citroenschil. Klop het eiwit licht en voeg het met de helft va...