Zoutarme Hoofdgerechten
Sperzieboontjes-met-tomaat | hoofdgerecht |
|
Kook de sperziebonen in ongeveer 15 minuten gaar. Fruit de fijngesneden ui in de hete boter. Schep de ui door de sperziebonen en voeg tenslotte de in stukjes...
Lees verder >> |
Bloemkoolcurry | hoofdgerecht |
|
Fruit de gesnipperde ui in de hete boter in een koekenpan. Strooi hierover de kerrie, cayennepeper en komijn. Fruit dit geheel nog 1 minuut. Voeg dan de bloem...
Lees verder >> |
Frisse-groentemix | hoofdgerecht |
|
Verwijder de draden van de snijbonen en de sugarsnaps. Breng water aan de kook en voeg de sugarsnaps toe. Kook ze ongeveer 2 minuten en voeg dan de sperVerwijd...
Lees verder >> |
Hete-Bliksem-met-een-speklapje | hoofdgerecht |
|
Schil de aardappels, snijd ze in stukken en kook ze in ca. 20 minuten gaar. Boor het klokhuis uit de appels, schil ze en snijd ze in plakken. Pel en snipper de ui. Fruit deze...
Lees verder >> |
Kip-rijst-schotel-met-sperziebonen | hoofdgerecht |
|
Maak de sperziebonen schoon, maak de champignons schoon en snijd ze in plakjes. Pel en snipper de ui. Snijd de kipfilet op een aparte snijplank in kleinMaak de...
Lees verder >> |
Gestoofde-bloemkool-met-sesamzaadjes | hoofdgerecht |
|
Maak de bloemkool schoon en verdeel in roosjes. Doe de roosjes in een inzetstuk voor stomen. Breng ruim water in de onderste pan aan de kook, draai het vuur laag...
Lees verder >> |
Gevulde-courgette | hoofdgerecht |
|
Snijd de kipfilet in kleine stukjes. Pel en snipper de ui. Borstel de champignons schoon en snijd ze in plakjes. Verhit de olie in en wok en roerbak de kip, ui en...
Lees verder >> |
Kalfskroketten | hoofdgerecht |
|
Was het vlees en smoor het in 1/2 eetlepel boter of margarine. Voeg het kokende water en de kruiden en specerijen toe. Kook het vlees in ongeveer 30 minuten
gaar, snijd het in ...
Lees verder >> |
Champignonsaus | hoofdgerecht |
|
Was de champignons en maak ze schoon. Snijd ze in kleine stukjes. Verhit de helft van de boter in een pan en fruit hierin de champignons. Verhit de rest van de...
Lees verder >> |
Zuurkoolschotel | hoofdgerecht |
|
Snijd het vlees in dobbelsteentjes. Verhit de boter in een pan en bak hierin het vlees aan alle kanten bruin. Voeg de tomatenpuree toe. Voeg het laurierblad en naar smaak nootmu...
Lees verder >> |
Copyright © 2006 - 2010 Zoutbeperkt.nl Alle rechten voorbehouden. -
Partners
